Brownies Veganos

Hacer brownies sin hornear y que tengan pocos carbos requieren pensar de una forma original. En lugar de usar harina de avena o una harina molida a base de trigo, quería usar algo con bajo contenido de carbohidratos, alto contenido de fibra y buena consistencia.

Les presento  la harina de coco.

¿ES LA HARINA DE COCO BUENA EN UNA DIETA KETOGÉNICA?

La harina de coco es una de las harinas de carbohidratos más bajas disponibles en el mercado. Como tiene un alto número de fibras, los carbohidratos netos son muy mínimos. Esto lo convierte en un ingrediente fantástico para usar en recetas cetogénicas.

La harina de coco es fácilmente mi mayor salvavidas cuando se trata de preparar recetas de ceto y carbohidratos bajos.

Solo necesitas cuatro ingredientes para hacer estas brownies paleo veganos sin hornear

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Pizza de Frutas

Si está buscando una manera divertida de comenzar el día, preparaun desayuno con pizzas de frutas con tus niños.

A los niños les encantará ayudar a preparar estas pizzas de frutas para el desayuno … y son súper fáciles para que puedas dejarlos ayudar. No pueden desordenar nada 🙂

¡Los niños te amarán aún más cuando les digas que estaran comiendo pizza para el desayuno! Incluso podrían hacer algún quehacer del hogar extra o dos 🙂

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Pie de manzana crudivegano

Hoy estoy feliz de compartirles una receta de pie de manzana crudivegano. Es como siempre sin horno, vegano y super saludable. Esta endulzado solamente con dátiles y esta riquisimo!!

De ser posible consigan manzanas orgánicas!! Aca ya no es temporada asi que compre las no orgánicas y las pele por completo como puse en la receta. Si consigues orgánicas no debes pelarlas ya que su cáscara contiene muchos nutrientes!

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